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来月经感冒了怎么办 经期感冒怎么缓解
2018-01-02阅读(496)
女性在来月经的时候，由于抵抗力会比平时要弱一些，特别容易着凉感冒，那么，来月经感冒了怎么办？经期感冒怎么缓解？月经期间感冒怎么调理来看看来月经感冒了怎么办吧。
加强身体的保暖
身体着凉的人，自然是需要加强保暖，觉得冷就多穿些衣服，觉得腰腹冷，可以用用热水袋，膝盖冷可以用用护膝，多喝热水，或是红糖水。
热敷后好好睡一觉
可以用热毛巾缚额头，不是一般的热敷，把生姜烤热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，然后缚到额头上，上床盖被子好好地睡一觉。
晒晒太阳增加热量
经期感冒的人，适量的运动一下是有利于病情好转的，阳光明媚的天气可以外出晒晒太阳，建议边散步边晒太阳，觉得累了可以坐下来休息，散步10分钟左右，晒差不多半小时，有利于增加身体的热能，增强抵抗力。
用热气通通鼻子
经期感冒的人可以多用用盐水漱口，可以餐后漱口，以清除口腔病菌；也可以倒一杯热水，用鼻子对着冒出来的热气做深呼吸，或者用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟，这些方法都对治感冒会有帮助。
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