在生活中,有很多的场合都会喝酒,即使我们不愿意也避免不了,让酒量不好又容易上脸的人很是苦恼。那么怎么才能解决喝酒上脸这个问题呢?我们一起来了解一下吧。
浓米汤含多种糖及维生素B1,具解毒醒酒之功效;加适量白糖更佳。
饮绿豆汤,取绿豆2两,加适量水,煮熟后连汤带豆一起饮用。
米饭和面条是不错的选择。而油腻食物和酒精这两者,本身都容易诱发急性胰腺炎,如果食用者本身患有胆管炎或者结石,以油腻食物来垫底,再喝酒,就很容易引发胰腺炎。同时,我们还要知道油腻的食物会引起胃滞,影响消化,再加上酒精的作用,那些肠胃功能差的人就易腹泻,所以不能够吃多。
除了酒前吃点食物垫底,在喝酒时也要吃点佐菜,一来是减慢喝酒的速度,让身体歇一会;二来选择适当的佐菜,也有助缓解酒后不适。而佐菜当以高蛋白和维生素丰富的食物为佳,这类食物有助加速酒精的代谢。
喝酒前喝杯牛奶可以养胃,还可以形成保护膜,让酒精对胃的伤害大大降低。
喝酒前最好让胃中有些东西能消耗,这样才可以防止酒精对胃的直接伤害。喝酒之前不妨能吃面包、馒头,就不会那么容易醉了。
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