生活常识 > 洗澡水温多少合适 洗澡要注意的细节
洗澡水温多少合适 洗澡要注意的细节
2018-01-09阅读(968)
大冷天洗个热水澡，不仅能驱逐寒气，还能舒缓劳累，简直是一天中最大的享受。但有传言说，上了年纪的朋友，气温低的季节洗热水澡会导致中风，这是真的吗？冬季气温低，到底能不能安全洗个澡？
空腹时
洗澡时会消耗比较多的能量，如果人体在空腹状态下洗澡，可能会发生低血糖，出现头晕、疲劳、心慌甚至虚脱。
饱腹后
反之，刚吃完饭饱腹状态下，肠胃血液会增加以帮助消化。此时心脑血管血液供应相对不足，如果立即洗澡，不仅会影响食物消化吸收，还可能出现上腹部不适、恶心呕吐等症状。严重的会因供血不足，诱发心脑血管意外。
消化内科医生建议：洗澡最好安排在饭后1-2个小时。洗完澡后也不宜马上入睡。
酗酒后
酒后洗澡，可能会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。
发烧时
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。如果非得要洗澡，注意水温不要太凉，出浴之前要注意保暖。此外，在血压过低时，或剧烈运动、劳动后也不建议立即洗澡。
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