中医养生 > 汗蒸后可以喝酒吗 汗蒸后喝酒会怎么样
汗蒸前也不宜喝酒
不仅汗蒸后不宜喝酒，汗蒸前也是不宜喝酒的，汗蒸前喝酒可能会使心率加快，血液循环加快，再加上汗蒸时的高温进一步加快心率，使得血压升高，血流加快，很可能导致暂时性的头晕、头晕、晕厥的发生。
喝酒后多久汗蒸比较好
最好是在喝完酒后6~12小时后，等体内酒精已经减少，不再对血管、神经产生影响的时候再去汗蒸比较好。
汗蒸前的注意事项
1.清洗沐浴
最好在汗蒸前清洗沐浴、卸妆等，因为汗蒸时的高温会使毛孔张开，皮肤上的污垢和有毒物质很容易趁机进入，堵塞毛孔等。
2.沐浴不可太久
汗蒸前将身体清洗干净即可，千万不要洗太久，洗太久会导致身体水分流失，再进行汗蒸可能引起身体不适。
3.不可空腹或吃太饱
汗蒸时会消耗大量能量，如果空腹可能会引起低血糖等情况的发生，相对的，吃太饱会使血液更多的流向胃部，再汗蒸可能会使头部供血减少，出现暂时性脑缺氧的情况。
汗蒸后的注意事项
1.汗蒸后2小时内最好不要喝冷饮，吃凉的食物。
2.汗蒸后2小时内最好不要抽烟。
3.汗蒸后6小时内最好不要洗澡洗头。
4.如果出现不适症状要及时休息，如果不适症状较严重应及时到正规医院就医检查。
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