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孕妇呼吸困难是什么原因孕妇呼吸困难怎么办

2018-01-31

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孕妇呼吸困难是什么原因，孕妇呼吸困难很危险，如果想避免困扰，可采取哪种方式解决呼吸困难的难题，让胎儿健康发育呢？

孕妇呼吸困难怎么办

1、补充电解质

怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。

2、增加蛋白质的摄取

建议准妈妈减少糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

3、减少活动量

到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。

4、帮助吸氧

增加吸氧，孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步，呼吸新鲜空气;必要时去医院吸氧。

孕妇如何预防呼吸困难

1、多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保摄入了充足的维生素C，以帮助吸收食物中的铁。

2、保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使孕妇喘不过气来的现象更严重。

3、运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。一定要让健身教练知道孕妇怀孕了，或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙，这样孕妇就不会为不必要的事情而透支体力了。

孕妇呼吸困难是什么原因孕妇呼吸困难怎么办

孕妇呼吸困难怎么办

1、补充电解质

2、增加蛋白质的摄取

3、减少活动量

4、帮助吸氧

孕妇如何预防呼吸困难

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