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来列假不能吃些什么 列假吃什么排毒
2018-02-06阅读(1236)
女人要是每个月没有这个麻烦，日子会好过得多。如果月经期间调理保养得好，绝对可以给女人的颜值大加分！想要大姨妈为你的颜值加分的，注意啦！
水
月经期间宜多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾。而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
红糖
经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环。
面条和粥
月经期容易食欲不振，此时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
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