养生小妙招 > 喝白酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃 献给酒友，珍藏篇！
喝白酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃 献给酒友，珍藏篇！
2018-02-06阅读(293)
我们知道白酒度数高，容易醉还伤肝伤胃，但现在的聚会场合，哪有不喝酒的，那为了爱护自己的身体，在喝白酒前吃点什么东西既不容易醉而且还不伤胃呢？
维生素C、B
食用时间：喝白酒前半小时。
维生素c、b具有消化和分解酒精的作用，大家可以在饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。
膳食纤维素片
高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水）。
纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
绿豆和五味子汤
绿豆、五味子等中草药成分，经研究也具有一定的解酒护肝功效。如取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
五味子，性味酸、甘、温，有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻之功，《大明本草》中记载，其具有“止渴除烦热，解酒毒，壮筋骨”的功效，用五味子10～12克，水煎服，亦具有解酒功效。
豆制品
豆制品食物：豆腐、黄豆、豆浆、豆皮、腐竹等。
豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，人吃了之后能使酒精迅速排出。
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