养生小妙招 > 喝白酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃 献给酒友，珍藏篇！
喝白酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃 献给酒友，珍藏篇！
2018-02-06阅读(293)
我们知道白酒度数高，容易醉还伤肝伤胃，但现在的聚会场合，哪有不喝酒的，那为了爱护自己的身体，在喝白酒前吃点什么东西既不容易醉而且还不伤胃呢？
淡盐水或蜂蜜水
喝白酒前喝点水，先让泌尿系统运转，喝酒后一部分酒就随着尿液排除体外。这里推荐淡盐水更利尿、排酒精，而蜂蜜水则还具有醒酒的作用。
解酒药
以玉米肽及花生蛋白肽类的解酒产品，其作用机理源于玉米肽或花生蛋白肽，可显著提高血清中的丙氨酸及亮氨酸浓度，有助于产生稳定的辅酶NAD+，从而抑制血液中乙醇浓度的升高。产品类型主要为饮料、片剂等。
喝白酒不容易醉的小技巧
1、喝白酒前半个小时喝点牛奶或者酸奶。
2、趁别人喝酒的时候你赶紧吃点东西垫底，千万别空腹喝酒，易醉也伤胃。
3、喝酒后不要着急咽下去，用餐巾纸擦嘴，随便吐一些在餐巾纸上。
4、在喝水/饮料的时候吐点出来，在把水/饮料换掉。
5、假装醉意，站不稳，或者在碰杯的时候假装不小心手歪一下洒点酒出去。
6、饮酒时要慢慢喝，不要喝得太快，也不要着急去敬别人。
7、感觉自己有点醉了的时候赶紧把醋碟里面的醋喝下去，醋能解酒。
8、在喝酒过程中也要多喝水，这样就多排尿，酒也跟着排除一部分。
9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
喝醉酒了如何醒酒
1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。
2、豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。
3、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
4、蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。
5、杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
6、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
7、绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
8、茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
9、食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。
10、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。
11、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。
12、藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
13、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。
14、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
15、萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。
16、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。
17、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
18、桔汁醒酒法：酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。
19、芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，面部潮红等症状。
20、大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋，白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。
21、杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。
22、花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
23、鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。
24、食盐解酒：可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
25、绿豆解酒：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
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