母婴保健 > 孕妇晕车吃什么最有效 上车前可备好这8种食物！
孕妇晕车吃什么最有效 上车前可备好这8种食物！
2018-02-08阅读(324)
受到早孕反应的影响，不少孕妇乘坐交通工具时会导致或加重晕车的现象，而常见的治疗晕车的方法中有吃东西来缓解，但是因为孕妇身体特殊，不是什么东西都能随便吃的，下面来看看孕妇晕车吃什么最有效呢？
注意事项
1、孕妇坐车之前要适量的吃点东西，不要吃得过饱或是空腹坐车，吃个五六分饱即可，空腹或吃得过多都是可能导致晕车症状出现的。另外也不要吃甜食、油腻的食物，清淡饮食，最好是不吃奶制品或鸡蛋。
2、在下车之后，由于晕车时有恶心、呕吐等不适，不宜吃一些难消化、油腻等食物，以免造成肠胃不舒服，可以吃些流食，如白粥。
3、如果是家人自行开车的话，建议可以每隔一段时间停下来，让孕妇下去走走，活动一下，能避免和缓解晕车。如果是乘坐的公共交通工具，如果身体极其不适，要及时的调整行程，不要逞强。
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