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头痛按摩哪个部位头痛按摩哪里马上见效

2018-02-12

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头痛在疾病中是一种常见的症状，引起头痛的疾病很多，如外感头痛，失眠头痛，肌紧张性头痛，脑外伤后头痛等等，这些均属于功能性头痛，一般用按摩的方法可以起到缓解作用，那么头痛按摩哪个部位呢?

头痛按摩的好处

按摩可以组织神经痛觉的传导，改善脑血液循环，提高脑供氧，使得头痛得到缓解和消除。头痛可以按摩以下部位进行缓解。

患者取仰卧，按摩者坐在患者头前，先用两手中指指尖按在风池穴上，然后由穴位向对侧眼区方向按压，患者感到风池穴处有酸胀的感觉，有时酸胀感还会串至头前额，持续按压1分钟后松指，以醒脑明目，缓解头痛。

按揉风池穴之后，用右手中指指尖定在印堂穴，食指与无名指分别按在攒竹穴，然后三指同时用力向下按压，待患者穴位周围有酸胀感之后，再持续按压约一分钟，以明目通窍，止前头痛。

将两手食指，中指，无名指及小指屈曲并拢对齐，分别按在两侧眉弓处(眉弓，上眼眶下缘)，然后逐渐用力向下按压，当患者眼区周围有明显酸胀感后，再持续按压约1分钟，但不要触压眼球以缓解眼胀。