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颈椎病按摩能好吗颈椎病按哪里

2018-04-11

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颈椎病根据症状表现可分为神经根型，脊髓型，椎动脉型和交感神经型，本病缠绵难愈，时轻时重，颈部和肩背肌肉酸楚麻木，疼痛，四肢伸举无力是常见症状，那么颈椎病按摩能好吗?

交感神经型颈椎病按摩

症状：除神经根型和脊髓型症状外，还有心动过速或过缓，肢体发凉，肢体与头面部麻木，或指端发热，指端疼痛，全身多汗或少汗。

按摩方法：

1.患者仰卧，头微向健侧倾斜，按摩者坐其侧，，用一手四指自患者侧耳下翳风穴处起，向颈前侧方向摩动1-2分钟，再将一手拇指掌侧置锁骨上缺盆穴处长按，反复操作2-4分钟，注意摩动时宜轻柔而有力，以局部微红为度，按压时应逐渐加力。

2.患者侧卧，患侧在上，按摩者站其侧，将两手拇指对置于患者患侧肩髃穴处，依手阳明大肠经各穴顺序推至合谷穴止，反复操作3-4分钟，注意在缓推过长程中，重点用拇指按压肩髃，曲池，合谷三穴。

1.经常练长跑。

2.睡眠姿势要舒适，使颈背肌肉彻底放松。

3.避免长时间低头工作。

4.不宜睡高枕和斜坡枕，可将枕头塑一凹坑，头放入凹坑中，使肩背部着床。

5.注意颈部防寒保暖，可用热水袋热敷颈部。

6.不宜急速转头和单用上肢力量提重物。