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红枣生姜红糖水什么时候喝 红糖红枣生姜水能长期喝吗

2018-04-14阅读(216)
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我们都知道,红糖红枣生姜水对身体有好处。不过也要适时适量,那么红糖红枣生姜水能长期喝吗?红糖红枣生姜水什么时候喝比较好?下面一起来看看吧。

红糖红枣生姜水什么时候喝比较好

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大枣红糖姜水对女人确实很有好处,但也不能经常饮用。一般在经期或是气虚体弱,有寒气的时候可以喝点,既能保暖又可以顺气补血。

意见建议:经常喝的话糖分太高,不但引起肥胖,还有可能引起其他疾病。

健康指导:月经干净后比较好,红糖、红枣其铁的含量较高,月经后刚好补补因月经流失的。

红枣生姜红糖水什么时候喝

红糖红枣生姜水能长期喝吗

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个人建议不要长久的喝,间断性的喝还是好的。

如果只是为了保健,可以少用一点,如每天可以饮用100 ml到250ml什么的。

做为保健,可以饮一段时间停一下,中医认为补益的药物可以升火的,再你的实际年龄如果是注册的年龄,一般不需要补益的,或者是在月经期间饮用更妥当一些。

红枣生姜红糖水怎么熬

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主料:红枣6颗、生姜5片、红糖一小勺、水两碗。

制作过程:

1、红枣用温水泡发后去核。

2、红枣和生姜放锅内,加水两碗。

3、大火煮至滚后,文火煎水,10分钟即可。

4、关火。起锅盛入碗中。

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