母婴保健 > 哺乳期可以生吃黄瓜吗 哺乳期生吃黄瓜的好处
哺乳期可以生吃黄瓜吗 哺乳期生吃黄瓜的好处
2018-04-16阅读(818)
在日常生活中，黄瓜的味道清甜可口，营养丰富，做法多样，是很受欢迎的一种蔬果。很多人都会喜欢生吃黄瓜，那么哺乳期可以生吃黄瓜吗？
哺乳期生吃黄瓜的注意事项
由于黄瓜性凉，哺乳期的妈妈们还是注意要少吃。如果妈妈吃了凉性食物，寒气会通过乳汁传递给宝宝，进而会导致宝宝腹泻。而且市场上售卖的大多数黄瓜会喷洒农药，因此在吃之前最好用盐水浸泡15-20分钟的样子，然后再清洗一下就可以生吃了。
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