晚上失眠睡不着是件很痛苦的事,这样不但影响了第二天工作,而且长期如此,对身体健康也有伤害,听说针灸对失眠有调理效果,那么失眠针灸哪里最好呢?
定位:腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。
刺法:用28号1-2号亳针,常规皮肤消毒后进针,得气后行针1分钟,留针30分钟,10分钟行针一次,平补平泻,每日1次,10次为一个疗程。
点评:神门乃手少阴心经之穴位,心藏神,而神门穴有宁心安神助眠之功。
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