中医养生 > 麦冬茶早上还是晚上喝 这些人喝麦冬茶有害处！
麦冬茶早上还是晚上喝 这些人喝麦冬茶有害处！
2018-05-08阅读(128)
麦冬是一味养胃生津的中药，麦冬茶也是被大家熟知的一道食疗，那么麦冬茶早上喝还是晚上喝呢？哪些人不能和麦冬茶啊？
麦冬茶早上还是晚上喝
各有好处。
早上喝麦冬茶的好处
麦冬性寒、味甘，有养胃生津、润肺养阴的功效。麦冬能够清胃热、养胃阴，早上喝麦冬茶可以增强食欲，起到保护肠胃的作用。
晚上喝麦冬茶的好处
麦冬含有的有效成分对戊巴比妥钠催眠有协同作用，能够增强对氯丙嗪的镇静作用。麦冬可用于治疗心阳不足、心烦睡眠，晚上喝麦冬茶能起到镇静安神的功效，有助于睡眠。
麦冬茶有哪些功效
解烦消渴
麦冬有清火生津的功效，常用于治疗气虚阴亏、虚热烦躁、内热消渴。麦冬有除烦消渴的作用，心神不宁、口干咽燥者食用麦冬能有效改善症状。
清心润肺
麦冬可以泻热除烦、消痰止咳，可以用麦冬来治疗慢性支气管炎、肺结核、咽喉炎和燥热咳嗽等病症。麦冬是生活中常见的养肺阴、润肺燥的中药材，适合肺阴不足的燥热症。
缓解失眠
麦冬有一定的镇静作用，对于失眠多梦、心悸盗汗等症状有一定改善作用。麦冬可以清心除烦，常用于治疗心阴不足、心烦失眠、虚烦失眠等症状。
增强免疫
麦冬含有较多的营养物质，能够清除自由基，加速体内新陈代谢，药理实验表明，麦冬有增强免疫的功效。常食用麦冬可以缓解疲劳、改善睡眠和抗衰防老。
辅助降血糖
麦冬含有的黄铜、皂苷等有效成分，能起到降血糖的作用。麦冬清火生津的功效，能够缓解糖尿病病症，糖尿病患者食用麦冬可以促进胰岛细胞的恢复，增强肝糖原。
预防心血管疾病
麦冬能够提高耐受作用，增强心肌收缩能力，还可以起到抗心律失常和保护心肌功能，麦冬对于预防心血管疾病有一定作用。
怎样泡麦冬茶比较好
麦冬茶
1.麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克；
2.将上述中药研成粉末，放入杯中；
3.冲入沸水，盖闷5分钟即可。
麦冬茶可以长期喝吗
不建议长期喝
麦冬是一味养胃生津的中药，含有氨基酸、皂苷、多糖、维生素等有效成分，能够为人体补充营养物质，还能起到增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳的作用。
但麦冬性寒，长期食用可能会出现脾胃虚寒的症状，建议一周饮用麦冬茶2~3次即可。
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