中医养生 > 麦冬泡水一次放多少 麦冬泡水不能乱喝！
麦冬泡水一次放多少
建议用量3~5克。
麦冬性微寒、味微苦，有润肺滋阴、强阴益精的功效，可以用于解烦消渴、泻热除烦和行水生津。麦冬泡水喝用量在3~5克即可，中医药典记载，麦冬入煎剂用量在6~15克，可以根据个人体质和医生指导酌情增减。
麦冬泡水有哪些功效
滋阴润肺
麦冬是常见的清心润肺药材，能够润肺生津、清心养阴，所以麦冬对于口燥咽干、心烦气躁、心烦失眠、肺燥咳嗽都均有一定疗效。
增强免疫
麦冬含有氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，可以补充多方面营养，麦冬能够增强免疫力，提高身体素质，阴虚火旺者食用麦冬可以强身健体。
美容养颜
麦冬里面含有多种氨基酸和维生素，可以延缓皮肤衰老，预防色素沉着，还能起到美白的功效。麦冬有美容护肤的功效，其养阴生津、清心润肺，能有有效改善女性阴虚导致的面色潮红症状。
缓解失眠
麦冬可以清心润肺，其所含有效成分有一定的镇静作用。麦冬能够缓解失眠多梦、盗汗惊厥、心悸烦躁等症状，更年期的女性可以食用麦冬缓解症状，配伍补气养阴药材西洋参，药材更佳。
哪些人不宜喝麦冬泡水
1.脾胃虚寒者
麦冬性寒，是润肺生津的药材，脾胃虚寒者食用可能会导致身体不适。
2.便溏泄泻者
便溏泄泻者食用麦冬会加重腹泻的症状，这类患者对于寒凉之物都不宜过多食用。
3.风寒感冒者
麦冬性寒，风寒感冒者服用会加重感冒症状，不利于身体恢复。
麦冬泡水可以长期喝吗
不建议长期食用。
麦冬是一味润肺滋阴、清火除烦的中药，其药性偏寒，长期食用可能会对脾胃造成一定伤害。建议大家根据病症和体质选择用药，最好是在医生指导下选择用药。
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