生活常识 > 过度疲劳怎么恢复 过度疲劳的危害
过度疲劳怎么恢复 过度疲劳的危害
2018-05-11阅读(121)
工作压力大、生活压力大，各种压力压得人喘不过气，过度疲劳是现代人亚健康最重要的一个原因，当猝死，过劳死，疲劳过度严重威胁到生命健康的时候，我们该怎么办？
小毛病不断
经常头疼特别是偏头痛、胸闷、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
肠胃不好
肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。
性能力下降
中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体衰退的第一信号。
睡眠需求强烈
整天昏昏欲睡，甚至在任何姿势下都能入睡等。过度疲劳，不仅使劳动能力急剧降低，工作效率明显下降，而且对工作本身也是十分有害的，以致加速了事故险情的发生。
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