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胃不好不应该吃什么 胃不好尽量少吃这11种食物

2018-05-16阅读(125)
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现代人饮食作息不规律，时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少，加上压力大、少运动，对胃影响大。如果消化不良的问题比较严重，建议及时去医院寻求治疗，同时还可以根据医生建议吃一些助消化的药物。

含咖啡因食物

9

咖啡因会刺激胃肠道蠕动，摄入过量可导致腹泻。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神饮料。

过甜或过咸食物

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太咸或太甜食物会导致胃灼热，加重消化不良。

过热或过冷的食物

11

这两种食物吃后会让胃产生应激反应，影响胃酸分泌和消化酶作用，从而导致消化系统无法正常工作。

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轩辕香梅
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