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鹿茸一次吃多少克 鹿茸可以天天吃吗
2018-05-21阅读(39)
鹿茸是一种十分名贵的中药材，具有温肾阳，益精血等功效，很多在日常生活中会将它当成一种保健药材来食用，那么鹿茸一次吃多少克呢？
鹿茸可以怎么吃
鹿茸的食用方法有很多，可以用来泡酒，煮粥、煲汤、泡茶等。
鹿参酒
材料：鹿茸10克，人参145克，杜仲30克，石斛20克，牛膝20克，白酒1500毫升。
1、将以上所有材料捣碎。
2、捣碎后的药材装入玻璃瓶中。
3、倒入白酒封口，摇匀。
4、静置15天左右即可。
5、每次10-15毫升，一天1-2次。
鹿茸阿胶炖鸡
用料：鸡肉250克，鹿茸3克，阿胶10克，山药10克，桂圆肉5克，食盐适量。
1、鸡肉洗净，切块，焯水捞出备用。
2、将山药、桂圆肉洗净。
3、将鸡肉、山药、桂圆肉放进炖锅中。
4、倒进适量温水，开大火炖煮。
5、待煮开后，先用中火炖1小时，后用小火炖1.5小时左右即可。
6、出锅前加适量食盐即可。
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