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湿气很重是不是容易胖 夏季湿气重会胖吗

2018-05-24阅读(161)
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千寒易除,一湿难去,湿气重会给我们的身体带来伤害,但是大家也会担心夏季身体湿气重会导致发胖,那么湿气重会胖吗?下面一起来看看吧。

莲子百合汤

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原料:莲子、百合各50克,猪瘦肉250g,葱段、姜片、盐、料酒、味精适量。

做法:

1、把莲子、百合、瘦猪肉洗净,将莲子去心,把瘦肉切成薄薄的肉片

2、把莲子、百合、猪瘦肉片同时放锅内,加人适量的水,再加人葱段、姜片、盐、料酒。

3、锅置火上,大火烧沸后使用小火煨烧1小时即可

4、食用时,加入少量味精调味,吃莲子、百合、猪肉,喝汤。

功效:益脾胃,养心神,润肺肾,去热止咳;

适用人群:适用于心脾不足的心择、失眠,及肺阴虚的低热干咳的肥胖症病人。

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