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男人体虚吃什么补 男人体虚的4种类型
2018-05-25阅读(185)
男人也有身体虚弱的时候，但既然有了疾病大家就要好好的去面对，特别是当男性患上疾病的时候人们更要找到问题的所在，同时知道这些后也要选择合理的饮食来进行治疗，那么，男性体虚如何有针对性的食补呢?
芝麻饼
黑芝麻200克，炒香，研成细末，加入适量饴糖和匀，压成柿饼大小饼，每日早晚各服1个。常服可益心气、补肺气。
大枣莲子糕
用莲子200克，研为细粉，大枣200克去核煮熟，加适量食糖与莲子粉和匀，蒸成糕状，每日早晚各服适量。功效益气补脾，对气虚、食纳不佳而久泻者，服之显效。
桂圆红豆汤
取赤豆200克，加水煮烂，再加桂圆50克同煮10分钟，后放适量白糖调味，每次1茶杯，早晚各1次。功效补益心血，益智、宁神、安眠。
苜蓿鸡肉
取新鲜苜蓿芽根100克，洗净切碎煮汤去渣，再将洗净鸡肉0.5公斤，切为小块，加入适量佐料，人苜蓿汤中慢慢煮烂，每日早晚各服适量。可起补益气血作用。
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