大姨妈来了!每个女人心惊胆颤,这事可轻可重,轻者卧床便可缓解,重者就像被一万只箭瞬间射中……说的丝毫不夸张哈,痛经这个事真是谁痛谁知道!今天就来说说这伤不起的经期期间,应该注意什么呢?
要休息!在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期更应该注意休息,避免熬夜。如果休息不足,对正常月经周期也有影响。
要快乐!保持愉快的心情,这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快,还能够促进血液流通。
如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
要卫生!首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,卫生纸质量要好,避免引起感染。妹纸们一定要在特殊时期好好保护自己哦,关爱大姨妈,从日常小事做起哦!
3个回答Q 您好,我大姨妈干净了,三天之后又
0个回答Q 月经来了就一点点怎么办?
0个回答Q 为什么女生来月经时情绪都会很不稳
3个回答Q 月经推迟2天,是月经不调还是怀孕
0个回答Q 哺乳期来月经时,奶水会不会脏??
0个回答Q 生完孩子月经多久干净
0个回答Q 女生来月经时候情绪都是不是不稳定
0个回答Q 月经随着年纪会越来越少吗?
0个回答Q 我想献血了,但是来月经了可以献血
0个回答Q 月经来了能吃猕猴桃吗?
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