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通草吃了长胖吗 吃通草不是致使长胖的原因！
2018-06-06阅读(189)
有的女性反映说自己在坐月子期间喝了很多通草炖汤，结果长胖了很多，那么吃通草会长胖吗？
通草怎么可以吃
通草的食用方法有很多，比如煮粥、炖汤、熬水等，如果担心会长胖，可以与脂肪含量比较低的食物同食，下面介绍两种脂肪及热量较少的食用方法。
通草鲫鱼汤
材料：鲫鱼500克，通草5克，料酒、姜片、食盐适量。
1、将鲫鱼去磷、去内脏，洗净。
2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻。
3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。
4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。
对虾通草丝瓜汤
材料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油、葱段、姜丝、盐各少许。
1、将对虾、通草、丝瓜络洗干净。
2、将以上食材放入锅中，加水煮汤。
3、再下入葱、姜、盐。
4、用中火煎煮，将熟时，再放入少许食油，烧开即成。
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