母婴保健 > 孕妇体重增长过快怎么办 9个方法控制体重
孕妇体重增长过快怎么办 9个方法控制体重
2018-06-06阅读(55)
女性在怀孕期间，因为需要给胎儿补充各种营养，会通过食疗进行调理，所以长胖是在正常不过的事情了，但受孕期间体重一定要掌控好，如果体重增长过快过多导致超标会影响孕妇健康。那么，孕妇如何控制体重过快增长呢？
纤维素适量补充
孕妇体重增长超标怎么办呢？日常饮食方面更应该重要，不是正餐时间段有饥饿感的情况系，选择富含纤维素的食物为宜，例如燕麦、全麦类的食物，此类食物更容易产生饱腹感。
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