生活常识 > 熬夜眼睛肿了怎么办 小妙招教你快速消肿
熬夜眼睛肿了怎么办 小妙招教你快速消肿
2018-06-09阅读(121)
熬夜已经变成了很多人的习惯，熬夜的危害之一是会使皮肤变差、眼睛变肿。我们可以采用一些消除眼部水肿的方法，一起看看吧。
多补充维生素B1，拒绝眼睛浮肿
维生素B1能保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及其它眼病。多选食含维生素B1的食物，例如动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。
注意事项
一、眼睛红肿忌热敷
如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明。
二、以下情况请及时就医
早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应；眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球，这表示可能患有甲状腺亢进疾病。这两种情况请到医院诊治。
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