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党参学生能吃吗学生吃党参的好处

2018-06-09

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党参是常见的补气药材，有补中益气、养血生津的功效，其药性平和，常代替人参滋补身体，那么学生可以吃党参吗？学生怎样吃党参比较好呢？

学生可以怎样吃党参

参枣米饭

用料

党参5克，大枣10个，糯米200克，白糖25克。

做法

1、将党参、大枣加水适量泡发后，煎煮半小时，捞去党参，枣，汤备用。

2、糯米淘净，加水适量放在大碗中蒸熟后扣在盘中;

3、把枣摆在上面再把汤液加白糖煎成粘状，浇在枣饭上即成。

党参鸡汤

原料

鸡项1只，党参50克，胡椒根50克，红枣8粒。

方法

1.鸡项剖净、去内脏及尾部、斩块；

2.胡根、党参、红枣（去核）分别用清水洗净；

3.将用料全部放入炖盅内，加开水适量；

4.盖好，用文火隔水炖3小时，调味供用。

党参红枣炖排骨

原料

党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。

制作

1.将党参洗净，切3厘米长的节,红枣洗净，去核；

2.排骨洗干净，剁成4厘米长的段；

3.将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段；

4.将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放入炖锅内；

5.加入清水适量，置武火上烧开，再用文火炖熟即成。

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