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茯苓怎么吃去湿效果最好 哪些人不宜用茯苓去湿
2018-06-15阅读(191)
茯苓是较为常见的药材，茯苓饼、茯苓糕、茯苓粥等食膳营养丰富，有利水渗湿、健脾、宁心的功效，因此茯苓受到很多人喜爱，那么茯苓怎么吃去湿效果最好呢？
荷叶茯苓粥
原来：
荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。
做法：
先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
哪些人不宜用茯苓去湿
1.肾虚患者
茯苓有利水渗湿的人功效，肾虚患者食用可能会加重病情，出现滑精的症状。
2.气虚体弱者
茯苓性平，有健脾除湿的功效，容易口干和气虚体弱者食用可能会对身体造成危害。
3.糖尿病患者
茯苓含有大量的淀粉，糖尿病患者每日摄入淀粉都有限制，所以不宜食用茯苓，糖尿病患者食用茯苓之后，要相应的减少主食摄入。
4.虚寒滑精者
茯苓渗湿利水，虚寒滑精者食用会可能会加重病情。
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