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倒跑对腰好吗

2016-01-18阅读(217085)
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倒着跑步受到越来越多的人的喜爱,成为生活中常见的运动方式。虽然倒跑能给人带来不少益处,也不是人人皆宜的。像腰间盘突出的病人适合倒跑吗?倒跑对腰间盘突出有利吗?

温馨小贴士

5

腰间盘突出的病人平时也可以适量的进行游泳运动来锻炼,注意平时不要穿高跟鞋,最好是睡硬板床。

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