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女性夏季适合喝什么茶 一定要多喝这5款

2018-06-20阅读(127)
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当下正值炎热的夏季时节,此时温度较高,体力消耗相对比较大,而面对如此炎热的天气,人的胃口往往会变差,不想吃饭,以至于会慢慢消瘦下来。那么夏季究竟如何养生才能强身健体又防病呢?5款最适合夏季喝的养生茶,清补调理效果好。

薄荷茶

5

薄荷茶具有清热明目的作用,薄荷也是治疗风热感冒的良药,具体做法是将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服。

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