产妇吹空调头痛怎么办,如何预防产后头痛-乐哈健康网

产妇吹空调头痛怎么办如何预防产后头痛

2018-07-06

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产妇在坐月子期间一定要注意保暖，但是夏季坐月子吹空调的时候一不注意就会头痛，那么产妇吹空调头痛怎么办呢？

穴位按摩

印堂穴

产妇吹空调头痛可以先按摩印堂穴，印堂穴位于前额部，两眉头连线中点即是;能温通前额阳气，散前额寒邪，疏风以通脑络。

风池穴

位于颈部两条大筋外缘的陷窝，在发际的凹陷处，与耳垂齐平;为少阳经穴，脉气通于偏头部，是风邪蓄积之处，配合太阳，能疏风祛邪，清利头目。

百会穴

在头顶部，正中线上，两耳尖连线中点，或前发际正中直上5寸;位居颠顶，是百脉之会，为各经脉气汇聚之处，能通达阴阳脉络，入络于脑，既通脑络之阳，又能助邪外出，还能升陷下之中气。

太阳穴

在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中;给大脑以良性刺激，能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。

足三里穴

在膝部正下方，当膝关节弯曲成直角时，膝盖骨下方凹陷处下四指;能益气养阴，托毒外出。

姜汤发汗

产妇吹空调着凉了头痛，多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调房，喝上一杯温热的姜汤，稍稍发汗后，头痛症状就可以得到缓解了。

1.红糖姜汤

材料：干姜20克,红枣15克，赤砂糖50克。

做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。

2.葱白姜汤

材料：老姜6片，葱白（带须）2段。

做法：在干净的锅中，放入少许冷水，把葱白连须和姜一起放入锅中煮，水开后，煮5分钟，立即关火，趁热喝。

艾灸缓解

穴位：

产妇吹空调头痛，可以自救印堂穴、阳白穴、太阳穴。如果有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状的，还可以艾灸迎香穴。

艾灸方法：

被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3-5厘米左右，以感到施灸处温热、舒适为度，平行往复左右方向或反复旋转施灸。每日灸1次，每个穴位每次灸5分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：

缓解吹空调着凉感冒引起的头晕、头痛，通常艾灸两天能够明显缓解。

注意：

面部皮肤更加的脆弱，一定要注意防止烫伤，不要艾灸过久，觉得过热或者不舒服时，要立即停止艾灸。

头缠布条

产妇吹空调头痛可以头缠布条。头缠布条看似搞笑，其实挺有效果。吹空调头痛发作时，可以用软布或者是纱布缠住太阳穴附近，注意力道适中，这可以有效抑制血管扩张，缓解头痛问题。

产妇吹空调头痛怎么办如何预防产后头痛

穴位按摩

印堂穴

风池穴

百会穴

太阳穴

足三里穴

姜汤发汗

1.红糖姜汤

2.葱白姜汤

艾灸缓解

穴位：

艾灸方法：

功效：

注意：

头缠布条

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