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春天吃什么水果
2016-03-09阅读(10150)
春天到来，万物复苏，一片生机勃勃，但是春季也是各种传染病高发的季节，在春天，学会吃很重要，如何通过饮食来提高自身抵抗力是一门学问，今天就来介绍春天吃什么水果好。
柚子
柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C等多种营养素。由于柚子性寒味甘，具有生津止渴，开胃降火，化痰止渴的功用，是春季必不可少的降火佳品。
榴莲
榴莲是极具滋补作用的食补水果，具有开胃，促进食欲的功效，榴莲中富含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，其丰富的蛋白质和脂质物质，对机体则有好的补养作用，春季吃天吃榴莲，全面摄入营养，可加强机体免疫力，减少疾病发生率。
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