中医养生 > 人参黑枸杞泡水的功效 必须知道的5大功效
人参黑枸杞泡水的功效 必须知道的5大功效
2018-08-04阅读(107)
人参有大补元气、复脉固脱、补脾益肺的功效，是非常珍贵的滋补药材，黑枸杞性平、味甘，有补肾益精、补血安神的作用，其含有丰富的营养物质，有“滋补软黄金”的美誉，那么人参黑枸杞泡水有哪些功效呢？
增强免疫
人参含人参皂苷、氨基酸、蛋白质、维生素等成分，有强身健体、增强免疫的功效，对心肌营养不良、高血压、冠状动脉硬化及心绞痛等都有一定作用。黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分，能促进血液循环，清除自由基，有抗衰防老的作用，黑枸杞人参一起泡水喝，有提高免疫的作用，适用于体虚、气虚者。
黑枸杞人参怎样一起泡水喝
黑枸杞人参水
原料
黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。
做法
1.将黑枸杞、人参洗净；
2.放入不锈钢锅内，加水500毫升；
3.文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可。
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