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圣女果孕妇能吃吗
2016-04-08阅读(6634)孕妇时期是女性人生中一个特殊阶段，此时她们需要更多的关爱和营养补充，在饮食上也尤为注意。圣女果是一种很好的营养品，且酸甜可口，食用价值高。那么圣女果孕妇能吃吗？
圣女果的营养价值
每100克圣女果中含有蛋白质1克、膳食纤维1.9克、胡萝卜素180毫克、维生素A30毫克、维生素C30毫克、钙55毫克、磷28毫克、钾136毫克、钠6.4毫克、铁0.5毫克，另外含特有的番茄红素和谷胱甘肽成分，具有抗癌防癌、润肤养颜、延缓衰老、清热解毒、养肝护胃、预防夜盲、健胃消食的功效。
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