按摩关元的最佳时间,关元按摩手法-乐哈健康网

按摩关元的最佳时间关元按摩手法

2018-08-08

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关元是小肠之募穴，又是任脉要穴，是男子藏精，女子蓄血之处，位属下焦，为三阴，任脉之交会穴，内有肾脏，小肠，膀胱，胞宫，前列腺等组织，按摩关元具有补肾壮阳，壮元益气，理气活血之功，下面来看看按摩关元的最佳时间是什么时候。

按摩关元的最佳时间

按摩刺激关元穴具有培元固本，补益下焦的功效，能帮助调节内分泌，让身体代谢增加，而且这种调节是双向调节，既能减退亢进的既能，又能让减退的机能增强，按摩关元的最佳时间是每天早起或晚上临睡觉前，用手指适度按揉关元，对身体有好处。

正确按摩关元可以温补阳气，强肾固精，调理冲任，延年益寿。同时，但凡遇到元气亏损之症可以用此穴来进行治疗。再者，通过对关元穴的刺激，可以改善内分泌调节能力，从而防止泌尿，生殖系统疾病。

经常按摩关元穴，能够益精养生，补足体内的精气，起到理气和血，温通经络作用，主治腹痛，小腹胀满，小便赤涩，遗尿，水肿，癃闭等症，对男性阳痿，早泄，性功能障碍，男性月经不调，崩漏，白带异常，阴痒，胞衣不下等问题也有不错的调理效果。

取关元穴的时候，最好使用站姿，身体站直，伸开手掌，然后把四指并拢（大拇指除外），由肚脐的位置朝下衡量，最下方小指的下缘位置就是人的关元穴。