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榴莲里面的核能吃吗
2016-04-15阅读(9643)
榴莲营养价值非常高，有“水果之王”的称号，同时其带有的臭味是令人喜爱令人愁。对于喜爱吃榴莲的朋友，不仅仅局限于果肉，榴莲核也有想要食用的冲动，但是榴莲里面的核能吃吗？
榴莲的营养价值
每100克榴莲含有蛋白质2.6克、脂肪3.3克、膳食纤维1.7克、叶酸116.9微克、胡萝卜素20微克、维生素C2.8毫克、钾261毫克、磷38毫克、钠2.9毫克、镁27毫克。具有润肠排毒、滋阴壮阳、改善夜盲症、养颜润肤、促进骨骼和牙齿发育的功效。
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