月经提前一周排卵期怎么算,月经提前7天排卵什么时候,月经提前会影响排卵吗-乐哈健康网

月经提前一周排卵期怎么算

2016-04-15

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掌握好正确的排卵期对女性来说非常重要，特别是对想要怀孕的育龄女性，排卵期保持2天一次的同房频率，能大大的增加受孕几率。但是有些女性经期并不正常，经常会出现月经提前，那么月经提前一周的女性怎么计算排卵期呢？

月经提前会影响排卵吗

会影响。

正常的排卵期是在两次月经的中间，也就是来月经后14-16天左右。女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响，呈现周期性变化。如果月经提前的话，说明雌激素的变化规律改变了，那么排卵的时间也是会提前的，如果月经周期太短，卵泡没有成熟，甚至会出现无排卵月经。

月经提前几天，那么排卵期也会提前几天。也就是说如果每次月经都是提前一周的话，那么排卵期也会提前一周，按照计算应该是月经来潮后7-9天左右会排卵。也可以按照经期不规律者排卵期公式计算。

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天；

如果月经周期稳定是23天的话，就是月经来潮后5-12天是排卵期。

月经提前一周以内是正常情况，对怀孕影响不大。但是长期月经提前一周以上，是黄体不足，特别是经期少于21天，很难会有成熟的卵子排出，甚至会出现无排卵而导致怀孕困难。

快节奏的生活、情绪抑郁、吃避孕药、子宫或卵巢疾病等都有可能导致月经提前，如果长期月经周期少于21天，要尽早就医治疗，以免影响受孕。

平时的饮食应清淡，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

月经提前的女性朋友平时宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用，实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等，有补气益肾固下作用，体弱证者可以选用。