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熬夜喝什么汤好
2015-02-13阅读(41879)
春节来临之际，熬夜的人越来越多，是否考虑过为你熬夜的亲朋友好友端上一碗热腾腾的鲜汤了，即可以解决熬夜之时的饥饿，又有助于缓解熬夜带来的不适，下面有几道热汤供大家选择。
霸王花猪骨汤
食材：霸王花草1-2根、猪骨半斤、蜜枣两颗。
制法：把霸王花草、猪骨、蜜枣放一起加水炖煮90分钟左右，即可食用，每日一碗。
功效：霸王花有润肺降噪、益气生精的作用，霸王花猪骨汤适用于熬夜后身体炽热、研究过量的患者。
杏仁珍珠豆腐汤
食材：杏仁10g、豆腐150g、珍珠粉2g、葡萄糖粉15g
制法：将豆腐切块，将杏仁煮10分钟左右，加入豆腐和清水，待煮开后加入珍珠粉和葡萄糖粉煮3分钟左右即可食用，每次一碗。
功效：杏仁珍珠豆腐汤有消极润肠、美白肌肤的作用，适用于熬夜的女性朋友。
首乌鸽蛋汤
食材：何首乌5g、熟地3g、鸽蛋50g、草菇10g
制法：将煮熟后的鸽蛋放入冷水中去皮，将何首乌、熟地煎30分钟，留汁备用。用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖30分钟，煮熟后加调味料即可食用。
功效：首乌鸽蛋汤有补肝肾、益精血的作用，对于熬夜后面容憔悴、腰膝酸软的人群有很好的作用。
草决明兔肝汤
材料：兔肝1-2副，草决明10-12g
做法：将兔肝洗净过水，放入汤锅中与草决明同煮，大伙烧开后，转小火慢炖，知道兔肝软烂为止，然后再汤中加入少许盐调味即可。
功效：此方可以养肝护肝，对于熬夜的人有很好的调节作用。
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