生活常识 > 女人吃西洋参会发胖吗 西洋参对女人的副作用

女人吃西洋参会发胖吗 西洋参对女人的副作用

2018-09-11阅读(1305)
收藏 复制地址 转载

西洋参是珍贵的补气药材,有补气养阴、清热生津的功效,西洋参补气又滋阴,还能提高免疫力、改善睡眠,女人吃西洋参会发胖吗?

女人吃西洋参会发胖吗

1

不会

西洋参又名花旗参,是一味补气滋阴药材,每100克西洋参含26大卡热量,属于低热量食物,女人吃西洋参不会发胖。但西洋参炖鸡、西洋参排骨汤等药膳,含较多的脂肪、蛋白质、油脂等,长期过量食用可能会导致发胖。掌握正确的方法,适量服用西洋参是不会使体重增加的,爱美女性可以放心食用。

西洋参

西洋参对女人的副作用

2

西洋参虽是名贵滋补药材,但也存在一些副作用,引起副作用往往和食用方法相关,如过量服用、药不对症等,都可能导致身体不适。

西洋参补气养阴,咳嗽有痰、水肿者不宜服用,以免病情加重。西洋参适用于热症者,如体虚乏力、手心发热、口干烦躁、脸色发红等。

如身体无不适症状出现,则无需进补西洋参,或在医生指导下服用。

西洋参

女人喝西洋参泡水好吗

3

有一定好处

西洋参含氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质,有增强免疫力、缓解疲劳、提高记忆力、改善睡眠、降低血脂、抗衰防老等功效,女性适量食用对身体有一定好处。

《本草从新》记载西洋参"补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜。"女性随着年龄的增长,更年期烦躁、失眠、气虚等症状也越来越明显,西洋参补气滋阴、清火生津,能有效缓解女性更年期不适症状。

西洋参

西洋参能天天泡水喝吗

4

不能

西洋参泡水含多种营养物质,还有补肺降火、养胃生津的功效,夏季饮用能消暑解烦、缓解疲倦。西洋参性凉、味苦,适用于热证、虚热烦倦者,不宜天天泡水喝,以免造成身体不适。建议一周饮用2~3次。

西洋参

11
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜