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站久了腰痛是什么原因
2016-05-18阅读(298001)
很多工作都是需要站立长时间的，像老师，柜台工作人员、服务员等，而大多数人在长时间的站立之后会出现腰痛的情况，这是怎么回事呢？
肌肉痉挛
长时间的站立，特别是保持一个站立姿势，而且还需要保持腰背部处于挺直状态，容易导致腰部肌肉痉挛，出现肌肉劳损，长期下来的话就会引起疼痛了。
腰部肌肉力量弱
平时不爱运动锻炼，身体素质比较差，腰部肌肉力量比较薄弱，长时间的站立容易劳累引发腰疼。
姿势不正确引起
在站立过程中，腰椎部位会承受身体一部分的重力，如果身体姿势体态不正确，像含胸弯腰、骨盆前倾等，会对腰椎造成更大的压迫，站久了就会腰疼。
本身腰部有损伤
本身腰部有腰肌劳损、腰间盘突出、扭伤、损伤等情况，站立时间久了，身体负荷比较大，会使得腰部过度劳累，从而产生疼痛。
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