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松子和橘子能一起吃吗 松子和橘子一起吃有什么好处
2018-09-18阅读(49)
松子是深受很多人喜欢的一种坚果，营养价值丰富，口感味道软黏可口，但是吃多了会有点腻，而橘子果汁充沛，是我们生活中十分常见的水果，那么松子和橘子能一起吃吗？松子和橘子一起吃有什么好处？
吃橘子要注意什么
食多皮肤易发黄
橘子寒性偏重，大量食用容易影响体质，其中还含有较多的胡萝卜素，若是一次性大量食用，会导致血液中胡萝卜素浓度就会过高，引起皮肤发黄。
食后漱口
建议食用橘子之后最好漱下口，因为橘子中含有大量发酵糖类物质，容易残留口腔，影响牙齿健康。
高血糖患者慎吃
因为橘子中含有大量的碳水化合物，食用容易短时间内快速升高血糖，不利于血糖的控制，因此建议高血糖患者少吃或尽量不吃橘子。
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