女性健康 > 吃什么补充雌激素 8种食物提升雌激素水平
吃什么补充雌激素 8种食物提升雌激素水平
2018-09-29阅读(99)
性激素是由性腺(男人的睾丸和女人的卵巢)分泌的，与性器官发育和性功能关系密切的类固醇样物质。女人的性激素就是雌激素，能促进性器官的发育和成熟,激发性欲,维持性功能。
葵花籽
葵花籽富含亚麻酸，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳。核桃和松仁也是亚麻酸的上好来源。
芝麻
芝麻富含维生素E ,能促使卵巢的发育和完善,使成熟的卵细胞增加，并刺激雌激素的分泌。芝麻中含有的芝麻酚还是强力的抗衰老物质。
洋葱
洋葱也是特别好的天然类雌激素来源，还有降低心脑血管疾病发病率的功效。
相关问答推荐
-
1个回答Q 更年期女性体内雌激素水平有何变化
-
0个回答Q 抑制雌激素分泌的食物有哪些
-
0个回答Q 雌激素过高怎么办
-
0个回答Q 哪些东西吃了会导致雌激素过高
-
1个回答Q 受性激素影响的肿瘤有哪些
-
1个回答Q 没有性欲是不是缺乏雌激素？
-
1个回答Q 结合雌激素有避孕功能吗
-
0个回答Q 补充雌激素的食物有哪些？
-
0个回答Q 黄豆有雌激素吗？
-
1个回答Q 雌激素药物己烯雌酚，妊娠期妇女是
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
女性
-
雌激素
-
两性
1
痛经女性经期注意什
经期喝茶水会有影响
月经推迟的原因
白带多是什么原因有
月经期间吃什么好排
闭经的原因有哪些
月经不调有哪些原因