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按摩神门的好处 怎样正确的按摩神门
2018-10-16阅读(113)人在心气不足，心失所养，心神不宁的时候，就会引起失眠，如果因为失眠吃了药没有明显效果时，建议多按摩手少阴心经上的神门穴，关于按摩神门的好处，下面一一为大家介绍。
神门穴名由来
神，与鬼相对，气之意；门，出入的门户。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通， 气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名。
神门腧穴定位
手腕部靠近小指一侧有一条突出的筋，其与腕横纹相交的桡侧凹陷处即是该穴。
按摩神门的好处
神门是心经的原穴，是心气出入的门户，是补益心经元气，濡养心脏的要穴，多按摩神门穴，可以起到补益心气，宁心安神的作用，帮助防治心脑血管方面的许多疾病，常见治疗疾病包括：
1.治疗心失所养，心神不宁引起的失眠健忘；
2.当出现心脏早搏，房颤时，按摩神门穴也可及时缓解症状；
3.长期坚持按摩神门，对于心痛，心慌，心悸，失眠，健忘，焦虑，抑郁等症状可以起到较好的辅助治疗作用。
神门的正确按摩方法
点压法：用一只手的拇指，稍用力向下点压对侧手臂的神门穴，保持压力不变，继而旋转揉动，以产生酸胀感为度。
点按法：用拇指点按神门，点按一下，松一下，反复做几个八拍，此法治疗失眠疗效很好，可以在睡前进行操作。
按揉法：用指关节按揉，稍稍用力，每次按揉3-5分钟，两侧都要按到。
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