南瓜和板栗能一起吃吗,吃了板栗能吃豆腐吗-乐哈健康网

南瓜和板栗能一起吃吗吃了板栗能吃豆腐吗

2018-10-19

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秋天正是吃板栗的时候，每个人都吃过板栗，而且现在用板栗做菜也不在少数，那么吃板栗的时候还能不能吃南瓜呢？下面就一起来看看吧！

南瓜和板栗能一起吃吗

建议少量一起食用。

1、从中医上看，板栗味甘、性温，入脾、胃、肾；南瓜性温，味甘，入脾、胃；两者属于同性味食物，虽然不冲突，少量食用不会有影响，但不宜过多，以免引起体内滞气燥热，出现不适。

2、另外，板栗和南瓜含有丰富的淀粉，食多会影响肠胃消化情况，因此建议适量食用。

可以一起吃。

从营养成分上来看，豆腐主要成分为水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、磷、钾等微量元素，板栗中主要含有水分、淀粉、蛋白质、糖分、以及多种矿物质元素，两者营养价值丰富，不会产生不利反应，可以一起食用。

板栗性温食物，羊肉也是温性食物，两者一起食用容易加重体内的燥热之气，容易出现生热上火便秘等情况。

杏仁中含有的油脂量较高，油脂润肠，板栗生食则难消化，两种性质不同的食物一起吃，很易引起胃痛不适，肠胃受到两种不同的刺激，特别是肠胃不好的人应少吃。