饮食指南 > 煮板栗要多长时间 煮板栗要放盐吗
煮板栗要多长时间 煮板栗要放盐吗
2018-10-19阅读(29)
板栗不仅营养丰富，口感还十分甘甜，有降血压、降血脂、预防骨质疏松的功效，而且吃法多种多样，那么煮板栗要多长时间呢？煮板栗要放盐吗？
哪些人不宜吃板栗
消化不良的人
板栗含有较多的淀粉，较难消化，因此消化不良的人不适宜食用，以免导致肠胃不适。板栗含丰富的碳水化合物，并且热量较高，糖尿病患者不宜多吃，以免导致血糖升高。
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