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产后瘦肚子最有效的方法
2016-06-13阅读(10403)
女性怀孕期间，营养补充足够了，体重也会迅速增加，到宝宝生下来之后，也许没有那么快能恢复到产前的体重，尤其是小肚子松松垮垮的，怎么看都觉得不舒坦，那么怎么才能摆脱这些多余的肉肉?产后瘦肚子最有效的方法有什么呢?
粗盐按摩瘦肚子
洗澡之前，取一杯粗盐，加上少许热水搅拌成糊状均匀涂在腹部，十分钟后用水将粗盐冲洗干净，或者按摩片刻之后再进行冲洗;也可以洗完澡之后，在手掌上撒一大匙粗盐直接按摩腹部，注意力度适中，以免将皮肤搓粗糙。
空腹喝水瘦肚子
女性产后容易出现便秘的现象，原因就是饮水不足，肠道中的残渣水分被吸收，导致大肠蠕动变慢，每天早上起来空腹喝杯水，肠胃运动速度加快，能让水分离开输送至大肠，粪便的含水量增加，软化速度加快，便秘的症状有所改善，体内的食物残渣和毒素排出了，肚子上的赘肉也会有效减少。
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