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腰果不能和什么一起吃 腰果怎么吃补肾
2018-10-23阅读(177)
腰果是一种营养丰富的食物，属于坚果类食物，很多人喜欢食用，吃坚果的食物就想知道，腰果不能和什么一起吃？腰果怎么吃补肾？
腰果怎么吃补肾
1、鲜虾洗净，去除虾线，冲洗干净。
2、用料酒、食盐、蛋清、淀粉、黑胡椒，一点点白糖和食用油腌制一下。
3、腰果用烤箱烘焙一下，出香即可，也可以购买熟腰果。
4、黄瓜、胡萝卜切成类似腰果的样子，大蒜切成蒜蓉。
5、油锅入油，蒜蓉爆香，将鲜虾倒入其中，搅拌一下，变色之后盛出。
6、将胡萝卜炒软之后放入黄瓜翻炒均匀，加入鲜虾，加入食盐翻炒均匀即可。
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