生板栗可以放多久,生板栗能放3-4个月吗-乐哈健康网

生板栗可以放多久生板栗能放3-4个月吗

2018-10-23

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秋季是丰收的季节，板栗在这个时候刚好成熟上市，板栗营养丰富，口味甘甜，很多人都会买些板栗回家，那么生板栗可以放多久呢？

生板栗可以放多久

1~2个月。

板栗又叫做毛栗、栗子，富含维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，还含有钙、铁、钾、镁等微量元素，是常见的滋补佳品。由于板栗含淀粉、糖类等成分，保存不当，容易霉变、生虫等，一般来说，生板栗在常温下合理贮存，可以存放1~2个月。

可以的

将板栗洗净，放置阴凉处风干，然后密封保存，可以存放2~3个月，如果是在冰箱冷藏，板栗可以贮存3个月左右，甚至更长时间。但是，存放越久的板栗，变质的可能性也越大，而且口感、营养价值都受到一定影响。

冰箱冷藏的温度是0℃至10℃，温度较低，不利于细菌及微生物的活动，可以延长食物的保鲜期。

方法：

1、挑选出大小均匀、没有霉变的板栗，清水洗净；

2、沥干水分后，通风晾晒一日；

3、用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏。

3~4个月

板栗含有一定的水分，堆积存放会导致受热不均匀，引起发霉变质。晒干的板栗，比生板栗的保存时间要长，通常情况下，可以存放3~4个月，但是晒干的板栗放久了口感较差，而且不易消化和较难咀嚼，不适宜牙齿不好、肠胃较差的人食用。