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柿饼是什么 柿饼是怎样制作的
2018-10-23阅读(662)
经常听到柿饼这一种食物，不知道好不好吃，自己做会不会太麻烦？因此想问下柿饼是什么？柿饼是怎样制作的？
柿子一天吃几个合适
建议食用1-2个，大约70克一个，不宜超过150个。
柿饼中含的糖类含量丰富，而每天摄入150克左右的柿饼，即摄入100左右的碳水化合物，因此不建议大量食用，建议食用之后要适当的减少主食的摄入量，避免出现发胖的情况。
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