鸡蛋和鸽子蛋的区别,鸽子蛋一天可以吃几个-乐哈健康网

鸡蛋和鸽子蛋的区别鸽子蛋一天可以吃几个

2018-11-13

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鸡蛋是生活中常见的一种食物，而鸽子蛋一般比较少见，因此想知道鸡蛋和鸽子蛋的区别，鸽子蛋一天可以吃几个？

鸽子蛋怎么吃最营养

盐蒸鸽子蛋

食材：鸽子蛋、盐。

做法：

1、事先准备新鲜的鸽子蛋4个。

2、在锅里倒入适量盐，大火焖上3分钟左右。

3、接着把把鸽子放进去埋起来。

4、小火煮10分钟即可。

白果鸽子蛋甜汤

食材：白果、鸽子蛋、白糖。

做法：

1、将白果的外壳敲裂，用掰掉，再切开去掉中芯，放在水中浸泡30分钟，

2、在放进锅中煮20分钟左右，去除苦涩味后捞起。同样的方法将鸽子蛋煮熟，捞起去壳

3、锅中倒油，倒入处理好的白果炒10分钟（增加韧性，口感会更好）放置过夜

4、第2天锅中倒入适量的水，倒入白果，煮约30分钟，再加煮熟的鸽子，也可以加点鲜橙皮（得先将内膜处理干净），味道会更好

鲜橙蒸鸽子蛋

食材：橙子、鸽子蛋、冰糖。

做法：

1、将橙子洗净后。

2、放在桌面上，慢慢揉至外皮变软，用水果刀切下1/3

3、之后取出橙肉，形成完整的橙子容器及小盖子

4、在碗中打二个鸽子蛋（也可以用鸡蛋哦），调入砂糖，再加入等量的鲜橙汁，然后充分打匀

5、然后倒入空的橙皮容器中，盖上橙子盖
6、大火烧开蒸锅中的水，将完整的橙子放在一个碗中，大火隔水蒸15分钟，关火后再闷2分钟即可。

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