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青瓜汁的功效与作用

2018-12-13阅读(86551)

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青瓜汁也叫黄瓜汁，是用青瓜加水制成的饮料，有清热降火、降血糖、缓解便秘的功效，非常适合在炎热的夏季饮用。

抗衰老

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青瓜汁中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;青瓜汁中的青瓜汁酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，用青瓜汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

青瓜汁的适宜人群和禁忌人群

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1.青瓜汁的适宜人群

青瓜汁具有清热降火、降血糖、健脑安神、减肥、通便、抗衰老的功效，适合上火便秘、烦躁口渴、咽喉肿痛、高血糖、肥胖人群食用。

2.青瓜汁的禁忌人群

青瓜汁是凉性的食物，因此胃寒、脾胃虚弱、肺寒咳嗽者最好不要食用。

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